Ragazzi, son sicuro che stasera molti di voi sincronizzeranno la sveglia alla fatidica ora X che svelerò qui di seguito. Non è una bufala, ma il frutto di uno studio ripreso dal Daily Mail ed anche dall’ Huffington Post, che poggia su una serie di parametri e valutazioni scientifiche. Premesso che la scienza ha fissato gli orari ideali per tutto (pesarsi, prendere il caffè, fare colazione, schiacciare un pisolino ecc ecc) e non rispettarli equivale a perdere un’occasione , non si capisce allora per quale motivo, debba solo mancare l’ora giusta dell’amore. Il tutto dipende dai ritmi circadiani, quell’orologio interno che in base ai differenti parametri biologici – dalla pressione alla temperatura, dai livelli ormonali all’umore o all’energia – regola le nostre attività quotidiane. Ebbene secondo questa ricerca l’orario migliore per fare sesso, la cosiddetta ora del desiderio con buona pace di chi ama attardarsi fra le braccia di Morfeo , sono le 5:48 del mattino. Molti di voi giustamente si chiederanno il perché proprio quest’ora nell’intero arco della giornata? “I livelli di testosterone negli uomini e nelle donne raggiungono il picco più alto al mattino”, spiega la sex therapist Geraldine Myers. “Anche i livelli di energia di entrambi sono alti. E, mentalmente, sono meno presi dalle faccende giornaliere quindi questo sembra essere proprio il momento migliore”. Nello specifico, i livelli di testosterone cambiano all’interno del corpo femminile e di quello maschile: negli uomini c’è un aumento durante la notte (le concentrazioni dell’ormone sono del 25-50% più alte del normale). Negli stessi orari, al contrario, le donne hanno un picco di melatonina ovvero dell’ormone del sonno. L’ora X coinciderebbe con le 5 e 48, generalmente corrispondenti all’alba: secondo uno studio pubblicato sul “British Medical Journal”, la luce del sole farebbe crescere il livello di testosterone nelle donne stimolando l’ipotalamo. L’ormone farebbe poi il resto, alimentando il desiderio sessuale di entrambi. Dopo questa disquisizione scientifica vi dico solo: ”Provare per credere”. In conclusione, che ne restiate soddisfatti o meno, fate sesso perché fa bene: è naturale, non ha controindicazioni, reca piacere rispetto alle terapie convenzionale e secondi diverse studi scientifici può essere un rimedio contro insonnia, cefalea, colesterolo, raffreddore e altri disturbi.
